COCINA ÉTICA
No es alta cocina, sino cocina de alta densidad nutricional
Apriétate el delantal que vamos a cocinar juntas
TALLER
Caldo de huesos · 8 - 14 de febrero 2026
Sin duda, la mejor inversión del año.
Por menos de lo que te cuestan dos litros de caldo de huesos comercial aprende a hacerlos tú, para toda la vida.
En dos horas aprendes a preparar caldos de hueso deliciosos, realmente nutritivos y super gelatinosos, para consumir todos los días, sin quedarte pobre en el intento.
ME APUNTOCOMUNIDAD
Entre Lunas y Fuego
Una comunidad viva donde el ritmo del cuerpo, la cocina y los ciclos naturales se vuelven guía.
Aquí habitamos el tiempo con presencia: cocinamos, ritualizamos lo cotidiano y volvemos al cuerpo como hogar.
La Luna nos recuerda lo cíclico, el pulso y la pausa.
El Fuego, la transformación, el alimento y el gesto que sostiene.
Un espacio para volver a lo esencial, construir con coherencia y caminar juntas al ritmo de la naturaleza.
¡ME ENCANTA!
MESA REDONDA
Densidad nutricional
Cambiaron la pirámide nutricional oficial.
Y no fue un simple ajuste gráfico: fue una señal clara de que el modelo con el que nos enseñaron a comer ya no se sostiene.
Hablar de densidad nutricional es hablar de qué tan vivo, completo y funcional es un alimento. No de calorías, no de modas, no de marketing, sino de nutrición real.
La densidad nutricional pone sobre la mesa dos verdades incómodas:
-
Estar lleno no es lo mismo que estar nutrido.
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Suplementarse no es lo mismo que alimentarse, podrías estar solo tirando tu dinero.
Por menos de lo que te cuesta un solo frasco de cualquier multivitamínico comercial, descubre cómo darle un giro a tu forma de comer para que sea realmente nutritiva.
ME APUNTO
Bienvenida a Cocina Ética
Soy Renée,
bióloga, italiana viviendo en México, apasionada de las plantas y de la vida natural. Hace años emprendí un viaje personal que me reconcilió con la vida y me conectó con la cocina...
mi historia ➝
COME PARA NUTRIRTE
Nútrete profundamente, elimina toxinas, restaura tu intestino y crea un entorno de salud plena para vivir con gozo y alegría.
Hazlo con amor, ciencia, pasión y una tribu que te acompaña
ENTRA A LA ACADEMIA
Desde el 2011 nos enfocamos en crear cambios en tu forma de comer que mejoren tu vida para siempre.
No lo digo yo, lo dicen nuestros estudiantes. Mira:
Qué es lo que podemos hacer por ti
El camino hacia la salud implica un aprendizaje disruptivo, ya que la salud no se puede encontrar en el mismo lugar donde se perdió.
Aquí te damos información respaldada por evidencia científica y sazonada con nuestra propia experiencia, en tres formatos diferentes y complementarios: queremos acompañarte en cada paso de tu viaje hacia una vida más plena y feliz.
Si llegaste hasta aquí, es porque sabes que necesitas emprender este camino ahora mismo.
Nosotras te ofrecemos todo esto
La decisión de empezar ahora es tuya, porque nadie más lo puede hacer por ti.
COMUNIDAD
No hay como una comunidad de personas afines, inteligentes y que suman sin juzgar, para mantener alta nuestra motivación. ¡Yo me quiero rodear de las mejores!
Si quieres llegar lejos, ve acompañada.
CURSOS Y TALLERES
Densidad nutricional, restauración del intestino, fermentación, cocina sin tóxicos, etc...
Los temas son variados pero en cada curso unimos teoría y práctica de manera fácil, sencilla y tremendamente útil.
E-BOOKS
Con un solo click podrás tener en tu correo el destilado de nuestras cocinas en forma de recetarios.
Aquí no hay desperdicio, las recetas están garantizadas y te salen a la primera.
Un blog para pensar
y leer, cuando ya no está de moda
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