la comunidad de cocina ética
ENTRE LUNAS Y FUEGO
Un espacio para volver al cuerpo.
Cocina, cuidado y hábitos que se sostienen al pulso de la luna
EXPLORA LA MEMBRESÍA
Entre Lunas y Fuego es un espacio que te acompaña a sostener procesos y hábitos de salud en comunidad
PRIMER ENCUENTRO: 18 DE ENERO 2026
Vivimos rodeadas de nuevos propósitos y amor por los inicios.
Un nuevo año, un nuevo mes, cada lunes una nueva promesa.
Y, en el fondo, sabemos que no la vamos a poder sostener.
No es falta de voluntad.
Es el ritmo.
La vida moderna nos empuja a vivir según un tiempo lineal antinatural, que exige avanzar sin pausa: hacer más, producir más, sostener más.
Nos enseñan a perseguir metas, pero no a habitar procesos.
La velocidad es alabada mientras la comparación constante nos crea ansiedad y agobio. Así, cambiar de hábitos, sanar o transformarnos se vuelve pesado y agotador.
LA VIDA NO ESTÁ HECHA PARA VIVIRSE CONTRARRELOJ.
Cuando observamos la naturaleza, algo se vuelve evidente:
Nada sucede en línea recta.
Todo tiene un ritmo.
Todo ocurre en ciclos.
Las semillas no brotan cuando el suelo está frío.
Las flores no florecen fuera de estación. Nada germina cuando el entorno no lo sostiene.
La Naturaleza nos recuerda que cada cosa tiene su tiempo y que forzar los procesos solo los debilita.
Y nuestro cuerpo es naturaleza.
El cuerpo, el sistema nervioso y la mente no responden a exigencias constantes, sino a gestos repetidos, a pausas, a ritmos que pueden ser comprendidos y sostenidos. El cambio real no nace de forzarse, sino de entender el momento y acompañarse.
Por eso, los procesos que se sostienen no son solitarios.
Se viven en comunidad, con tiempo, con repetición y con descanso.
Cuando el ritmo vuelve a ser humano, la vida se ordena.
El cuidado deja de ser una carga y se vuelve parte del día a día.
El cambio deja de sentirse como una lucha y empieza a fluir.
Entre Lunas y Fuego
ofrece un camino distinto desde el cual volver a habitar lo cotidiano, honrar los ciclos del cuerpo y de la tierra
y acompañarlos al pulso natural de la luna
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ASÍ SE VIVE UN MES EN LA COMUNIDAD
al ritmo de la luna
Sembramos intenciones, las sostenemos con cuidados, cosechamos frutos y descansamos.
Una y otra vez, acompañadas por el ritmo natural de la vida.
🌑 LUNA NUEVA
🌒 · 🌓 LUNA CRECIENTE
LUNA LLENA 🌕
LUNA MENGUANTE 🌗 · 🌘
LA MEMBRESÍA SE ORGANIZA ALREDEDOR DE UN CICLO LUNAR COMPLETO
Al principio del ciclo recibes una guía que marca el pulso del mes y acompaña el proceso desde la intención inicial hasta su encarnación y luego el cierre y el descanso.
A lo largo del mes accedes a prácticas de cocina consciente, propuestas de cuidado y hábitos cotidianos pensados para integrarse a la vida real, sin exigencia ni perfeccionismo.
En luna llena, la comunidad se reúne en un encuentro en vivo para cocinar juntas, compartir el proceso y abrir un espacio de conversación y presencia compartida.
Además, en todo momento formas parte de un espacio comunitario donde el cambio no se transita en soledad, sino acompañado, sostenido y observado en común.
Todo queda disponible para que puedas volver a ello a tu propio ritmo, sin prisa y sin presión.
¿Y SI EL CAMBIO SUCEDIERA MIENTRAS VIVE TU VIDA, NO MIENTRAS LA DETIENE?
Mes a mes, el cambio deja de ser una promesa vacía: se vuelve ritmo, gesto y presencia compartida.
AL ENTRAR TIENES ACCESO A:
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- Apertura: al comenzar cada mes, encontrarás un audio de apertura sobre la energía del ciclo y de la estación.
Este audio te ayuda a enfocar y direccionar tu atención, alineándola con lo que está ocurriendo en la naturaleza y en el momento del año que habitamos.
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- Rituales: a partir de ahí, accedes a los rituales de luna nueva, donde se siembra la intención del mes y prácticas de integración en luna menguante. Todo está pensado para poderse sostener fácilmente en el día a día y abrirte el paso a conectar con la magia de la naturaleza.
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- Menús: esa intención sembrada en luna nueva empieza a tomar una forma concreta en luna creciente, que es la fase de activación y acción. Diseñamos planes de alimentación semanales, pensados según la estación, la temporalidad de los alimentos y un ritmo de producción que el cuerpo pueda sostener.
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- Talleres: en cada luna llena, participas a una clase de cocina en vivo. Los talleres cambiarán cada mes. El tema y las recetas serán acordes al ritmo de las estaciones y a la energía del mes. Ingredientes y materiales necesarios se comunicarán con antelación para que podamos realizar la clase en comunidad. Exploramos distintos temas —como panes alternativos, fermentos caseros, cocina para la longevidad, gnocchi, postres saludables, cocina terapéutica y estacional y otras prácticas culinarias alineadas con el cuidado del cuerpo.
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- Recetario: cada taller viene con un recetario que podrás descargar desde la plataforma, con las recetas detalladas del curso.
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- Preguntas y respuestas: además, en fase menguante tenemos sesiones opcionales de preguntas y respuestas que acompaña el proceso de integración.
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- Ritmo lunar: un calendario lunar que será tu mapa personal. Aquí encontrarás las fases de la luna, las fechas de los encuentros y las prácticas correspondientes en cada ciclo.
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Comunidad viva: accedes a una comunidad privada de mujeres donde podrás compartir desde la experiencia, recibir recordatorios de los encuentros y enriquecer tu proceso junto a otras, sin exigencia.
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Trabajo corporal. En el nivel FUEGO SALVAJE el cuerpo es parte central de la experiencia. Encontrarás: prácticas corporales de cuidado y regulación, trabajos con el cuerpo como territorio de escucha y rutinas de fuerza.
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- Acceso las 24 horas, los 365 días del año: todo el contenido está disponible para volver a verlo. Tendrás una biblioteca ordenada por meses, donde encontrarás las grabaciones de los talleres, los recetarios, los descargables con los rituales, material exclusivo y mas.
Esta es una membresía mensual para habitar la cocina, el cuerpo y el cuidado desde un ritmo cíclico y humano.
Te invito a encontrarte con la vida que desde hace mucho has estado planeando.
¡Juntas podemos!
¡Quiero formar parte!
¿Para quién es Entre Lunas y Fuego?
Entre Lunas y Fuego es para mujeres que sienten que ya no quieren hacer más, sino hacer distinto.
🌿 Es para ti si:
-
Sientes el deseo de cambiar hábitos desde el cuidado y no desde la exigencia.
-
Quieres volver al cuerpo como lugar de sabiduría, no solo como algo que se corrige.
-
Intuyes que la cocina puede ser un espacio de cuidado, regulación y presencia, no una carga más.
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Buscas un ritmo que se pueda sostener en el tiempo, sin culpa ni presión.
-
Te atrae vivir los ciclos de la luna como orientación práctica.
-
Prefieres prácticas encarnadas antes que teoría acumulada.
-
Te cuesta sostener procesos sola y valoras el acompañamiento en comunidad.
Aquí no necesitas saber nada antes.
Solo estar dispuesta a escucharte.
⛔ No es para ti si:
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Buscas resultados rápidos, fórmulas milagro o transformaciones exprés.
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Necesitas instrucciones rígidas, reglas fijas o una estructura cerrada.
- Piensas que todo se logra con fuerza de voluntad.
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Te interesa la cocina como espectáculo, rendimiento o perfección técnica.
-
Esperas recetas milagro, suplementos o soluciones desconectadas del cuerpo.
-
No tienes disposición a bajar el ritmo y habitar los procesos.
-
Buscas una experiencia individual sin intercambio ni comunidad.
Aquí no se viene a cumplir.
Se viene a practicar presencia.
Si este espacio te genera alivio, sientes que alguien te entiende, que habla tu mismo idioma, este espacio es para ti.
ENTRE LUNAS Y FUEGO
Entre Lunas y Fuego se organiza en tres niveles de participación.
Cada uno responde a una forma distinta de estar en el proceso.
En el Nivel Luna, es para sintonizar el ritmo. Explorar, sentir, observar cómo responde el cuerpo y la mente a un nuevo ritmo y cómo resuena en ti. Aquí no hay talleres de cocina, ni trabajo enfocado en el cuerpo.
Si sientes el llamado a profundizar en una práctica más sostenida, está el Nivel Fuego.
Aquí trabajamos con la cocina y los alimentos: tendrás acceso a talleres mensuales de cocina consciente y encuentros guiados que ordenan el mes y sostienen el proceso.
Y si deseas llegar a encarnar realmente el cambio, el Nivel Fuego Salvaje aborda el trabajo corporal.
El cuerpo entra como territorio activo de escucha, integración y transformación, acompañado por prácticas específicas y guiadas. Habrá encuentros de movimiento y otros de ejercicio, que podrás transitar según tu condición y necesidad.
No hay un “nivel correcto”.
Hay momentos vitales distintos.
Elige tu nivel y comienza a caminar el ciclo.
ÚNETE A LA COMUNIDAD HOY
NIVEL LUNA
GRATIS
NIVEL FUEGO
$494 MN
NIVEL FUEGO SALVAJE
$649 MN
*Al suscribirte se crea un cargo automático mensual, del monto correspondiente al perfil que elijas, y puedes cancelar en cualquier momento. No existen reembolsos después de la contratación o del cobro de cargos recurrentes.
SOMOS RENÉE Y REBECA
y caminamos contigo en este proceso.
Soy Rebeca
Instructora con más de 20 años de experiencia guiando cuerpos en movimiento, fuerza y presencia.
He colaborado con gimnasios y clubes deportivos como Sport City en Ciudad de México, Monterrey y Guadalajara. Estoy certificada a nivel nacional e internacional en kick boxing, fit dance, pilates, spinning, EP, Mobility First e hipopresivos.
Mi formación me ha llevado por México, Nueva York, Brasil y Puerto Rico, integrando distintas miradas del movimiento para después compartirlas en proyectos como Adidas Fit to Fly, Adidas Dance, Women’s Health, videos fitness para Nestlé y clases en Studio Pilateros en Puerto Rico.
Actualmente acompaño procesos de entrenamiento personal online y presencial, facilito clases al aire libre y en estudios de la Ciudad de México, creando espacios donde el cuerpo se habita, se enciende y se transforma.
¿Te animas a reconectar con el movimiento, entrenar y despertar tu fuerza dentro de esta membresía?
Soy Renée
Bióloga, cocinera, acompañante de procesos y creadora de este espacio.
Mi camino nació en la cocina, pero pronto entendí que cocinar no es solo preparar alimentos: es una forma de volver al cuerpo, de escuchar los ritmos internos y de sostener lo cotidiano con más presencia y cuidado.
Trabajo desde una mirada que une cocina consciente y la observación de los ciclos naturales como guía para vivir con más coherencia, calma y sentido, conectándonos en todo momento a nuestra intuición profunda.
No creo en los cambios forzados ni en las promesas que se rompen en pocas semanas. Creo en los procesos que se acompañan, en los gestos pequeños repetidos, en la comunidad como sostén y en una relación más amorosa con el cuerpo y la comida.
Entre Lunas y Fuego es el espacio que me hubiera gustado encontrar antes: un lugar donde cocinar, cuidarnos y transformarnos sin prisa, al ritmo de la vida real.
5 DÍAS DE GARANTIA 100%
Si en los primeros 5 días sientes que esta comunidad no es para ti, puedes solicitar la devolución total, sin preguntas.
Sin riesgos, sin excusas. El 100%.
Únete a nosotras
y comienza este camino hacia tu potencial real.
Inscríbete en la membresía mensual Entre Lunas y Fuego, desbloquea tu potencial y logra tu mejor versión.
¡Tu poder te espera!
QUIERO CAMINAR ACOMPAÑADA
